Гребля — особый вид двигательной деятельности, протекающей одновременно в двух средах — воздушной и водной. Преодолевая сопротивление воздушной и водной среды, выполняя циклически повторяющиеся напряжения мышц, гребец повышает свою силу и силовую выносливость, развивает дыхательные мышцы, стимулирует усиление кровотока в капиллярах и улучшает дыхание тканей.
Днем спортсмены занимались интервальной греблей, моделированием дистанции 200 метров.
Вечером – равномерная гребля 1 час.
Ребята с удовольствием занимаются, развивая и совершенствуя свои способности.
Ну а вечером – восстановительные мероприятия, которые необходимы гребцам после интенсивных тренировок.
Ребята на смене не только укрепляют свой организм, но и закаляют характер, вырабатывая целеустремленность и силу воли.
Больше фотографий: https://vk.com/album-206106998_293183957