Участники профильной смены “Легкая атлетика” приняли участие в мастер – классе “Роль стретчинга и МФР в спорте”, который провел директор школы единоборств, спортивный инструктор Павел Никифоров. Сначала ребята получили подробный инструктаж о том, как нужно заниматься растяжкой, как правильно использовать инвентарь, какие обязательные условия при выполнении упражнений. Под контролем инструктора все смогли попробовать упражнения с мячами и роллами. Оказывается, не так – то это легко!
